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奶奶给的方法连用三天轻松解决我多年来的慢性咽炎快收藏

来源: 作者: 2019-11-09 15:48:09

随着社会生活节奏的加快,一种咽喉部的常见病也越来越得到广大老百姓的关注,那就是慢性咽炎。有研究显示,我国慢性咽喉炎发病率高达87.3%,而且不分南北方。

慢性咽炎的病变主要在黏膜层,表现为咽部黏膜慢性充血,其血管周围有较多淋巴细胞浸润,也可见白细胞及浆细胞浸润。黏膜及黏膜下结缔组织增生。黏液腺可肥大,分泌功能亢进,黏液分泌增多。其多见于成年人,病程长,易复发,往往给人留下不容易康复的印象。慢性咽炎常见的病因有以下几个方面:

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1、急性咽炎反复发作及上呼吸道慢性炎症刺激。如鼻腔鼻窦炎症、鼻咽部炎症或鼻中隔偏曲,炎性分泌物经后鼻孔流至咽后壁刺激粘膜,也可以因为患者长时间张口呼吸例如OSAHS(睡眠呼吸暂停低通气综合症),引发粘膜过度干燥致使慢性咽炎;慢性扁桃体炎也可以引发慢性咽炎。

2、长时间吸烟饮酒,粉尘、有害气体刺激和喜欢吃刺激性食品都可以引发慢性咽炎。吸烟,是慢性咽炎反复发作的缘由之一。经有关专家研究发现,长时间吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短,影响纤毛的清除功能。另外,被动吸烟和主动吸烟对咽喉部导致的刺激几近是一样的。

3、职业因素如教师和歌唱演员、售货员和体质因素可以引起。过敏体质或者体质较差的人对外界环境比如气候的改变不能适应,容易感冒导致过敏性咽炎;另外,妇女月经前,抵抗力减弱,也容易患上咽炎。

4、全身因素:一些全身性疾病如贫血、消化不良、慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿病、肝肾疾病;内分泌紊乱、植物神经失调、维生素缺乏和免疫功能紊乱与萎缩性咽炎有关。

慢性咽炎向下发展,可侵犯喉、气管等下呼吸道,引发急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循环,则可引起全身病变,如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等,对身体危害极大。因此,咽炎患者应尽早着手康复病变。

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笔者2十岁得的慢性咽炎,到现在已经8年了,从最开始的异物感、发堵、到后来的喉咙发紧,这些我都经历过。每次回到家,奶奶都会将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,用沸水泡茶,凉后加蜂蜜搅匀。每隔半小时,她会让我用此水漱口并咽下,连用3日可以康复慢性咽炎。奶奶还说每个人体质不同反应也不同。

咽炎患者都知道想彻底根除疾患不容易,工作后由于常常熬夜加班我的慢性咽炎复发了。后来,奶奶给我寄了一些普 世 膏,说老家一个叔叔就靠这个好的。我用了差不多一个月就没事了,到现在也没再犯过。最后,除上述两个方法外,患者朋友在日常生活中要注意保养咽喉。

注意口腔卫生:多吃一些含维生素C的果蔬,和富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚可用淡盐水漱口,漱口后无妨再喝一杯淡盐水,预防细菌感染。

加强锻炼:每天保证有一次散步,以提高身体抵抗力。咽部疾病与全身健康状况密切相干,因此,平时生活要有规律,劳逸结合,多进行室外活动,呼吸新鲜空气,接受阳光沐浴,经常使用冷水洗澡、擦身,能使人精力充分,增强对冷热的适应能力、提高抵抗力。

注意保暖,防治口鼻疾病:慢性咽炎病发与口鼻、身体不注意保暖有关。因此,睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体,吹干头发;冷天凌晨出门或骑车要戴上口罩,让口鼻不受干冷空气的刺激。

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进行饮食调养:吃饭要保证时间和质量,如长时间饥饿,或暴饮暴食,致使胃肠功能紊乱,影响消化和吸收,造成体质衰弱,容易感冒,加重咽炎。有些人偏食肉类和油炸食品,不吃蔬菜,有些人害怕发胖,只吃蔬菜和水果,不吃或很少吃谷物面食,长时间下去,可致使体内营养失衡,造成维生素、蛋白质等成分缺乏,体质下降。还有的人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食品,或嗜饮浓茶,使咽部粘膜常常处于充血状态,加重咽部不适反应。另外,进食过快,食品未经细嚼就吞咽,粗糙饭团使咽部负担加重,炎症难以消除,并容易被混杂在食品中的异物(如鱼刺等)扎破粘膜,加重炎症。这些都是不利于保健的。

公道用嗓:不要过度用嗓,讲话的声音要保持正常,即便在喧闹的区域也不要高声讲话,特别是大喊大叫,更不要尖叫;也不要故意的轻声说话,这对保护嗓音来说也是不利的。说话速度不能过快,连续说话时间不能过长,若感觉嗓子发干或说话沙哑,那就停止讲话,不要太高或过低,低声讲话。

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